Pomáhej pohybem

23. 3. 2020 Info  

Salesiánské středisko mládeže Brno-Žabovřesky sbírá body za sportovní aktivity na nákup vybavení pro vzdělávací kroužky. Podpořte nás!

Díky projektu Nadace ČEZ Pomáhej pohybem je možné podpořit kroužky salesiánského střediska pohybem!

Stačí si stáhnout aplikaci EPP, která zaznamenává pohyb uživatele a kromě běžných údajů o rychlosti, čase, tempu či vzdálenosti také generuje body.

Vy je pak přiřadíte k projektu nákup vybavení do vzdělávacích kroužků a my z nadačního příspěvku pořídíme dětem do kroužků kvalitní mediální techniku.

Projekt bude aktivní do 19. dubna a my pevně věříme, že s vaší pomocí se nám podaří požadovaný počet bodů získat.

Jak sportovat v karanténě?

Do bazénu, fitka nebo tělocvičny se teď nějakou dobu nedostaneme, ale naštěstí existují aktivity, díky kterým můžeme rozhýbat své tělo i doma v obýváku. A to i v případě, že nemáme doma běžecký pás ani rotoped. Z těch, které nabízí aplikace EPP, je to například aerobik, posilování či tanec.

Co není současným omezením volného pohybu zakázáno, ale naopak doporučeno, jsou vycházky do přírody, běh a jízda na kole. Pohyb na čerstvém vzduchu, kde nejsme v blízkém kontaktu s ostatními lidmi, je prospěšný nejen pro naše zdraví, ale také pro psychiku, která dostává v poslední době docela zabrat.

Mezi pohybové aktivity se v aplikaci EPP řadí i chůze. Neváhejte ji proto zapnout třeba i při nezbytné cestě do práce či na nákup.

Máte další nápady, jak pěstovat pohybové aktivity v době koronavirové?

Podělte se o ně s námi na sociálních sítích! Za každý tip, který nás inspiruje nebo pobaví, budeme rádi.

Vyhledávání v článcích

Nejnovější články

O Velikonočním víkendu má být hezky a teplo, teda aspoň v našich končinách. Do života každého z nás ale často připlují mraky, nebe se celé zatáhne a nám je najednou ouzko. Přejeme…
Zobrazit
Tradiční Vítání jara z dílny Klubu maminek bylo tentokrát pod taktovkou Čmeldy a Brumdy. Jak moc divočili, jestli Morena dopadla jako vždycky a v jaké parádě dorazilo jaro, si…
Zobrazit Stalo se  
Pytle odnesené, hrábě složené a máme zase na rok klid. Na letošní jarní hrabačku se přišlo pomět rovných 20 dobrovolníků a někteří dokonce neváhali vytasit vlastní hrábě.…
Zobrazit Stalo se  
Někdo tančí v dešti, někdo na plese a někdo tančí tak dobře, že vyráží na soutěže. A to je právě případ našich nadějí z kroužků Dance Mix, které to pořádně rozjely na soutěži…
Zobrazit Stalo se  

Otevírací doba

Pondělí 08:30 – 12:30  14:00 – 19:00
Úterý 08:30 – 12:30  14:00 – 19:00
Středa 08:30 – 12:30  14:00 – 19:00
Čtvrtek   08:30 – 12:30  14:00 – 18:00
Pátek 08:30 – 12:30  14:00 – 18:00

Salesiáni v ČR

Užitečné informace

  Prosím čekejte...